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薄毛の対策をしよう

髪の毛は、4~7年のサイクルで生え変わります。新しい髪が成長する時期、成長が弱くなる時期、成長が止まり抜け落ちる時期、を繰り返すのです。ですが、このサイクルが何かの原因によって狂い、サイクル自体が短くなって、きちんと成長してしまう前に抜け落ちてしまう。

または、初期の柔らかい髪のまま、硬い髪へ成長しないためボリュームが減り、頭皮が見えるようになる。このような症状を、薄毛、または脱毛症と呼びます。

原因はいろいろありますが、フケが毛穴につまり炎症を起こし、抜け毛や薄毛となってしまったり、遺伝子や男性ホルモンの影響、ストレスから脱毛を起こしてしまうこと、が考えられます。

こちらのカテゴリでは、薄毛の原因と予防方法について、薄毛の治療方法とは、男女の脱毛の違い、などをご紹介しています。

薄毛の原因と予防方法とは

薄毛は、とても悩ましい症状です。ですが、その原因によっては、予防をすることも可能ですし、皮膚科などで治療をすることも出来ます。

ご自分の症状の原因を知ることは、とても大事なことです。自己判断で適当な薬を塗るよりも、適格な治療を受けられた方が、症状は改善出来ます。

・原因と予防法を知ろう
薄毛に悩んでいませんか?薄毛の原因と簡単な予防法!

頭皮にかゆみがある場合、それは炎症を起こしていることが考えられます。かゆみにフケを併発していれば、それは抜け毛の危険信号です。

シャンプーの洗い流しがきちんと出来ていない、ヘアカラーや白髪染めの液が体質に合っていない、などで炎症を起こしていることが考えられます。また、頭皮の日焼けも炎症を起こす原因になります。ご注意ください。

・かゆみは危険!?
頭皮のかゆみ+フケ=抜け毛の危険信号!「かゆみ」の原因に迫る!

薄毛の治療対策とは

最近、湯シャンという方法が流行り始めているようです。これは、お湯だけでシャンプーするという意味です。シャンプーは汗をかいたときなどの、汚れや臭いをきれいに流してくれるので、とても便利なものですが、頭皮に必要な油分まで流してしまう傾向があります。

また、育毛剤をつけるだけでは、脱毛も薄毛も効果は期待できません。併せて生活習慣の見直しを図られること。これがとても重要です。

・髪の毛の真実
髪の健康を守る!お湯だけでシャンプーするメリットとは
育毛剤をつけてもハゲは治らない!本当に髪を生やしたい人がすべき事

円形脱毛症は、昔からストレスが原因で出来るとされていました。最近では、研究により、ストレスなどの原因による免疫機能の低下が原因であるとされています。

そこで、新たな治療法が確立されつつあるようです。気になる方は、病院で尋ねて見られるといいでしょう。

・円形脱毛症の可能性
新たな治療の可能性が示唆された円形脱毛症

髪の毛は、私たちの体を作っているのと同じ、細胞から出来ているということをご存じの方は、そう多くはないと思います。

体の中の細胞を活性化させるためには、食が重要な要素を持っています。それと同じで、髪の毛も、外側からの刺激だけでは改善出来ません。食を見直し、髪の毛にいい栄養素を摂取するよう、心がけましょう。

・ゴマで抜け毛対策
抜け毛に悩む人へ朗報!黒ゴマがあなたの髪を再生させる

女性の脱毛

脱毛、薄毛は、男性と女性では、その対策方法も変わってきます。女性は、女性ホルモンの乱れによるものが多く、エストロゲンと同じ働きをする大豆イソフラボンの摂取が、脱毛やその逆である症状、多毛にも効果があるとされています。

ダイエットのしすぎ、甲状腺の機能低下などの症状が隠れている場合もありますので、気になる女性は、病院を受診されてください。

・女性に多い原因とは
→脱毛・多毛の原因はストレス!?女性のホルモンバランスが崩れている
ストレスだけじゃない!女性が薄毛・脱毛症になる理由4つ

女性は、どうしてもダイエットなどをすることによって、栄養が偏りがちです。でも、それが薄毛の原因になることもあるのです。過度な食事制限はするべきではありません。

また、女性の社会進出によって、ストレスを抱える女性も増えています。ストレスは、自律神経の乱れを起こしてしまいますので、髪の毛に栄養が行き届かなくなります。上手にストレスを発散するようにしましょう。

・女性の対策方法
女性の薄毛改善は育毛剤だけでは不十分!?知っておきたい薄毛対策法

男性の脱毛

男性型脱毛症(AGA)は、遺伝的な要素が強いと言われていますが、その他にも栄養不足が上げられます。髪の毛はタンパク質で出来ていますので、良質のタンパク質を摂取しましょう。

また、昔から言われているように、髪の毛には海藻!です。髪の毛の成長を促してくれますので、海藻、牛乳、牡蠣類で、ミネラルを補給しましょう!どうしても摂りにくいと言われる方には、サプリメントを使用されることもお勧めいたします。

・男性の予防方法
AGA(男性型脱毛症)は予防できる!?3つの栄養で薄毛対策!

男性型脱毛症(AGA)は、遺伝的要素が大きいとされていますが、効果のある治療薬「プロペシア」が見つかり、認可される運びとなりました。ですが、このお薬には、まだはっきりとされていない副作用も併発する可能性があるようです。

ご自分の体ですから、医師の説明を良く聞かれて、使用されるかどうかの判断をされてください。

・効果はあるのか?
男性型脱毛症『AGA』とその治療薬『プロペシア』の効果とは?

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