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タバコの健康被害は嘘か真実か?!徹底的に検証してみよう!

タバコの健康被害!健康を害してまでタバコ愛用者になりますか?タバコが身体に悪いことは分かっていても、なかなか禁煙することができずにいるあなた。そんなあなたに警告ともいえるそんな情報を、これからご紹介していきたいと思います。

タバコは、自分だけが害を被っているわけではないことを胆に銘じて、相手にも迷惑をかけている受動喫煙についても、今一度考えてみてはいかがでしょうか?

日本人の喫煙率はどのようになっているのでしょうか?

平成24年厚生労働省から発表された日本人の喫煙率は、男性約34%、女性約10%となっています。成人男性の喫煙率は減少していますが、若い女性の喫煙率が年々上昇しており、近年深刻な問題となっています。

街のいたるところでは、分煙や喫煙コーナーを設置し、喫煙者にとっては肩身の狭い時代になってきました。2014年消費税率の増税に伴い、タバコが値上がりしたことで、禁煙を志す人達が増加していましたが、一時の現象で終わってしまいました。

タバコの健康被害について

タバコの健康被害で代表される疾患は肺ガンです。タバコのパッケージにもきちんと掲載されています。肺ガンというリスクが分かっていても、タバコを止めることができない!そんな人達はタバコ依存症に取り付かれているのです。

肺ガンをはじめ、慢性気管支炎、肺気腫などにかかり、呼吸機能が低下してきます。呼吸機能が低下してくれば呼吸困難となり、日常生活に支障が出始めます。タバコを1本吸うと、肺の中に存在している肺胞と呼ばれる器官が、確実に破壊されていきます。

普段の日常生活で、呼吸を意識することは滅多にありませんが、呼吸は人間が生きていく上で、必要最低限のエネルギー源になっているのです。呼吸困難という身体から発している悲鳴に一切目もくれず、タバコを吸い続けた結果、命を落としてしまうこともあるのです。

タバコの有害成分について

タバコには約200種類の有害成分が含まれています。その中でも、有害成分の代表とされる3つの成分についてご紹介していきます。

①ニコチン

タバコの煙には、ニコチンと呼ばれる有害成分が含まれています。ニコチンは麻薬以上に依存性をもつ成分です。ヘロイン中毒という言葉を耳にしたりしますが、ニコチンもヘロイン中毒と同じくらい、依存性が高い成分なのです。

②タール

タールには発ガン性物質が含まれています。ガンを促進させる可能性があるため、肺ガンなどのリスクにつながります。タールのほかにも、タバコの煙に含まれる発ガン性物質は、約40種類以上あるといわれています。

③一酸化炭素

一酸化炭素は、赤血球中のヘモグロビンと結合することで、酸素運搬に支障をきたすようになります。酸素不足に陥り、呼吸困難となります。タバコの葉っぱが燃える時に発生する一酸化炭素が、心臓疾患のリスクにもつながるといわれています。

受動喫煙とは?

タバコは吸っている本人だけの問題ではありません。受動喫煙とは、会議室や自動車など狭い空間の中で、タバコを吸わない人達に与える健康被害のことを指しています。タバコの点火部から立ちのぼる煙は、副流煙と呼ばれています。

この副流煙こそが、周囲の人達の健康を害しているのです。副流煙のある調査結果から、17メートル先でも喫煙直後から受動喫煙の報告がありました。現在は25メートル先からも、受動喫煙があることが検証されています。この調査結果から、分煙の必要性を強く感じます。

女性に対しての影響を理解していきましょう

近年、若い女性の間でタバコを吸う人が増加しています。1本のタバコはあなたの美に多大な影響を与えています。

①妊娠と喫煙

成人女性は、将来妊娠する機会があります。タバコに含まれているニコチンは、女性の象徴である子宮と胎盤の血液量を低下させます。胎児への酸素供給が上手く運ばずに、胎児の発育低下の危険性が指摘されています。また、流産のリスクもタバコを吸わない人に比べて、2倍以上になるといわれています。

②母乳への影響

タバコを吸う母親からの母乳には、ニコチンが含まれています。ニコチン入りの母乳を飲まされた赤ちゃんは、嘔吐や下痢、不機嫌や不眠症状など、ニコチン中毒が出現してくるのです。

③肌へのダメージ

タバコを吸うと、ビタミンCが確実に奪われていきます。女性の美しさにはビタミンCが必須です。ビタミン不足のお肌は、見た目にも劣化していきます。肌がカサカサに乾燥し、キメが失われていきます。タバコは女性にとって、お肌へのダメージが非常に大きいのです。

このように、タバコには危険なリスクがたくさんあるのです。最悪の場合、命を落とすことにもなりかねません。1本のタバコは、あなたの健康を確実に奪います。さぁ今日から、強い意思で禁煙を実践していきましょう。

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