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腎臓病にならないために

腎臓は身体の健康を保つためにはとても重要な臓器で、体内の中の老廃物や有害物質を取り除き、水分の調節などを行っています。

腎臓病は、その名の通り腎臓の働きが悪くなって、正常に働けないという状況のことを指します。

腎臓病は身近な病気

現在では、日本人の10人に1人の方が腎臓に何らかのトラブルを抱えているので、腎臓病は非常に身近な病気だと言えるでしょう。

腎臓病は治すのが難しい!?

腎臓病の最大のデメリットは、一度腎臓の状態が悪くなってしまうと、なかなか完全回復させることは難しいところです。

一度発症すると、一生付き合って行かなければいけない病気と言われているほどです。

けれども以前は「腎臓病=不治の病」というイメージがありましたが、最近では早期発見をして透析療法や移植などの手だてを取れば、腎臓病の悪化や進行を遅らせることが出来るようになりました。

予防が一番

しかし一番重要なことは、腎臓病にならないように予防することです!

・具体的な予防法
身体を冷やさない・有酸素運動を行う・飲酒と喫煙を控えるなど、日々の生活習慣を見直して、積極的に腎臓機能を高めていきましょう。
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加えて、腎臓に関して正しい知識を持つことも非常に有益です。病気になってから慌てて知識を集めるのではなく、事前に情報収集しておくようにしましょう。
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