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急な頭痛の解決法!3つのツボを押すだけで頭痛を解消できる!?

急に襲ってくる頭痛って、本当に嫌ですよね。痛みがひどいと、仕事も手につかなくなってしまいます。少し横になって休んでいると、次第に良くなりますが、仕事中だと横になる事もできません。

そんな仕事中にでもできる簡単な頭痛解消法がある事をご存知ですか?座ったままツボを押すだけで、嫌な頭痛がピタリと止まるかもしれませんよ。今回は、頭痛解消に効果がある3つのツボをご紹介します。

合谷で頭痛をすっきり解消!

まず1つ目の頭痛解消に効果があるツボは、合谷(ごうこく)です。合谷とは、手の甲の親指と人差し指の間にあるツボです。合谷は万能ツボと呼ばれており、頭痛以外にも難聴、耳鳴り、花粉症、歯痛などに効きます。

ですから、合谷は覚えておくととっても便利ですよ。手の甲にあるツボですから、座ったまま誰にも気づかれずに押すことができます。忙しい仕事の合間でも無理なくツボ押しができます。

外関で頭痛をスッキリ解消!

続いて2つ目の頭痛解消に効果があるツボは、外関(がいかん)です。外関は、手の甲側の手首にあるツボです。外関は強めに刺激する事で、より高い効果を得る事ができます。手首にあるツボですから、何気なく押すことができます。急に頭痛が襲ってきた際に、ぜひ試してください。

百会で頭痛をスッキリ解消!

最後に3つ目の頭痛解消に効果があるツボは、百会(ひゃくえ)です。百会は、頭のてっぺんにあるツボです。両手の中指を使って、強めに刺激を与えてください。

百会は強めに押すことで、高い頭痛解消効果があります。もしも仕事中などに頭痛が襲ってきたときは、さりげなく百会を押してみて下さい。すっきり頭痛が解消するかもしれません。

このように、合谷、外関、百会は、手や頭にあるツボですから、仕事中でも簡単に押すことができます。座ったままさりげなくツボ押しができますから、知っておくとたいへん便利ですよ。急に頭痛が襲ってきたときには、ぜひこれらのツボを刺激してください!

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