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喉アメって効果あるの?咳を止める応急処置のオススメはこれ!!

乾燥する季節になると、ついつい「のどアメ」を舐めてしまいませんか?なんとなく喉がイガイガするとき、痛みを感じるときや咳が出るとき。こんなときは「のどアメ」の出番ですよね。

実際に購入する「のどアメ」は、コンビニとかで売られている「食品扱い」になっているものが多かと思います。いろいろなメーカーから様々な味の「のどアメ」が出ていますが、一体何を基準にして「のどアメ」と表示しているのか、気になった事はありませんか?

えっ?ほんとに?

実はこの「のどアメ」、食品として売られている物に関しては、統一されている定義・基準はないのです。つまり、メーカーが独自に「のどアメ」と定めているということです。薬用成分は含まれておりませんので、過度の効果を期待する事は避けた方が良さそうですね。

「のどアメ」の効用

コンビニとかで購入出来る「のどアメ」は、食品扱いがほとんどですので、薬用的な効果を期待する事は難しいと思います。ただ、喉の潤いを促してくれたり、唾液の分泌を促してくれたり というようなある程度の殺菌効果ならば十分に期待できると思います。

特にハーブエキスなどが含まれていると、期待できそうな気がしませんか?冬場、風邪をよく引く人が、マメに「のどアメ」を舐めたところ劇的に風邪をひく回数が減ったという報告もありますので、試してみる価値もありそうですね。

ただ、カロリーには十分な注意が必要かと思います。糖尿病に繋がる危険性もありますので、気をつけた方が良いかもしれません。

喉の痛みや咳が止まらない などの症状があるときは、医薬品の「のどアメ」がオススメです。医薬部外品の「のどアメ」もありますが、炎症を押さえるという意味でも医薬品が一番です。

咳を止める応急処置

喉を潤す事が大切ですが、どうしてもの時の応急処置として覚えておけば役に立つ時があるかも知れません。
肘の関節部から手の平の方向へ指4本分離れた場所を、少し強めに押してください。

親指で押すといいかもしれません。左右どちらでもOKです。(中心を押す事が大事です)一時的な効果ですが、筆者には良く効きました。

PM2.5

咳の原因となりうる化学物質PM2.5ですが、最近は日本にも流れてきているみたいですね。粒子が細かい為に、容易に肺に到達してしまうようで呼吸器に不安のある人には脅威となっているようです。

糖尿病のリスクが上がるという報告もされているようで、十分に注意したいものです。ひと昔前によく聞いた「光化学スモック注意報」の様に、何かしらの警報があればいいのですが、残念ながらまだ法的な整備はされていないようです。

喉アメって効果あるの?咳を止める応急処置のオススメはこれ!!また、花粉症とPM2.5の相互関係については、科学的に明確な判断はされていませんが、花粉症を発症する危険性のある人は、早めの対応がいいかもしれません。鼻水や目のかゆみだけではなく、咳まで発症してしまったら最悪ですよね。

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