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美容効果だけじゃない!半身浴のもたらす3つの健康パワー

半身浴は、美容やダイエットのために実行している人が多いです。でも半身浴のパワーは美容やダイエットだけではありません。実は健康に関しても驚くべきパワーがあります。そこで今回は、半身浴がもたらす3つの健康パワーについてご紹介していきます。

半身浴で冷え性改善!

成人女性は、多くの人が冷え性で悩んでいると言われています。冬場になると手足が冷えて、夜中々寝付けないと言う人も多いのではないでしょうか?しかも冷え性は不妊などの原因にもなりますので、早めに改善したほうが良いです。

そんな女性の悩みである冷え性を半身浴で改善する事が出来るんですよ。でもなぜ半身浴で冷え性が改善されるのでしょうか?半身浴はぬるめのお湯に、約30分程度じっくりとつかります。その為体の内側までしっかり温まる事ができます。

体の内側がしっかり温まれば、血行が促進されます。血行が促進されれば冷え性が改善します。その為、半身浴は冷え性改善に高い効果があるのです。ただ、1回半身浴をしたからと言って冷え性が直ぐに改善するわけではありません。

はやり継続が大切ですから、毎日半身浴を続けてください。30分もお風呂に入っていると暇でしょうがないと言う人は、本や防水のタブレットなどをお風呂に持ち込んで時間を使うと、案外あっという間に30分が過ぎていきます。ぜひお試しください。

半身浴でアトピー改善!

半身浴には、アトピー改善効果もあります。アトピーの原因は様々なのですが、汗がしっかりかけず、体内に毒素が溜まる事も大きな要因と言われています。その為、半身浴でしっかり汗をかくことが出来れば、アトピー改善効果が期待できるのです。

アトピーになると、かゆくてかきむしってしまうほどしんどい病気です。ですから、毎日半身浴を続けて、なるべく早くアトピーが治るよう努力しましょう。ただ、半身浴だけで必ずアトピーが治るというわけではありません。

やはり病院のドクターと相談しながら治療する事も大切です。治療と並行して半身浴を続ける事で、より早くアトピーが改善されるかもしれませんので、ぜひお試しください!

半身浴でデトックス!

半身浴をすると、驚くほど汗をかきます。そしてその汗に混ざって体内の毒素が排出されます。つまり半身浴をするとデトックス効果が期待できるのです。また余分な水分も汗となって体外に排出されることで、むくみの解消にもつながります。

手、足、顔など女性で浮腫みに悩んでいる人はとっても多いです。体がむくんでいると何となくだるいですし、ブーツがはきにくいなど様々な弊害が出てきます。そんなむくみの悩みも半身浴でスッキリ解消する事が出来ます。ですから、デトックスやむくみ改善の為、毎日半身浴を続けていきましょう。

このように半身浴には、冷え性改善、アトピー改善、デトックス効果など様々な健康パワーがあるのです。半身浴は美容だけでなく健康にも効果的ですから、男女問わずあらゆる世代の人にお勧めです!

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