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口臭を防ごう

口臭とは、口の中の臭いのことです。口の中が不衛生な状態になっていると、歯周病や虫歯、舌苔など、細菌の増殖や炎症を起こし、嫌な臭いを発生させてしまいます。この臭いは、口から吐く息ではありますが、本人には自覚症状がなく、気づかないことが多いので、まわりの方たちに迷惑をかけている場合もあります。

虫歯、歯周病の治療、舌苔の除去、正しいブラッシングで、口の中を清潔にすることが、一番の改善策です。ですが、これらをやってみても、口臭が改善されない場合は、耳鼻、消化器官、呼吸器官に異常がある場合があるので、検査を受けられてください。糖尿病の方も、口臭がひどくなる傾向が見られます。

こちらのカテゴリでは、口臭の予防方法、口臭の対策方法、舌苔のこと、などをご紹介しています。

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口臭の予防方法

口臭は、口の中の不衛生から臭い、自分では気づいていないことが多いものです。そのため、知らない間に、まわりの方たちに迷惑をかけていることも。こまめに歯磨き、うがいをする、水を飲む、など、些細な習慣ではありますが、自分の生活習慣の見直しを計りましょう。

・エチケットを身に着けよう
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歯ブラシで歯磨きをしたから、大丈夫。そう思っていませんか?口臭は、口の中に残った、食べかすなどが原因で起きることが多いものです。歯ブラシだけでは、その除去は不十分。歯間ブラシや糸ようじなどを組み合わせ、食べかすを除去できるようにしましょう。

・正しい歯磨きで口臭予防
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口臭の予防に、緑茶がおすすめであることは、有名な話だと思います。他にも、紅茶やウーロン茶、ジャスミン茶など、茶葉を使用した飲料は、口臭の予防に期待できるものです。

食事後に歯磨きをする時間がない方などは、緑茶などを飲んでおかれると、口臭を予防できます。また、口臭を発生しやすい食材を知っておくことも、口臭予防効果を上げることができるでしょう。

・口臭に効果がある食事とは
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口臭の対策方法とは

自分ではなかなか気づけない口臭。気にされていない方も多いかと思いますが、知らない間にまわりに迷惑をかけている場合もあるので、セルフチェックを心がけましょう。

また、口臭を発生させないように予防策を続けることも、マナーです。虫歯、歯周病は早めに治療し、歯磨き、うがいはこまめにやりましょう。

・セルフチェックで解決しよう!
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口臭の原因は、口の中の不衛生が原因であることが多いので、せっせと歯磨きをされていることと思います。ですが、歯だけを磨かれていませんか?実は、口臭の原因の60%は、舌に発生する細菌が原因なのです。歯と同じように、舌も磨きましょう。

・舌苔と口臭の関係とは
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子供の口臭

子供は、歯磨きも十分出来るわけではないので、大人が必ず仕上げ磨きをしてあげましょう。そうすることで、虫歯や歯周病を防ぐことにもなります。

ただ、歯磨きをしっかりしているのに口臭がある場合は、隠れている病気の可能性があります。子供自身では気づけないので、大人の方が細かにチェックし、必要であれば病院を受診し、治療を始めてあげてください。

・子供の口が臭ったら
子供から口臭が?子供の口臭の原因と考えられる病気5つ

口臭から見る病気とは

口臭が長時間続くような場合、自他ともに口臭がきつくなったと感じる場合は、口の中の問題ではなく、別の病気が考えられます。口臭から気づくことが出来る病気として、疑いのある病気をお知らせいたします。

・口臭から考えられる病気とは
口臭は病気と関連があった!口が臭くなる病気ベスト6

口臭のほとんどは、口の中を清潔に保つことで改善出来ますが、一向に改善しない場合は、別の病気を疑うべきでしょう。意外かもしれませんが、口臭がひどくなる方の中には、糖尿病を発症している方が見られます。

糖尿病は、生活習慣病のひとつでもあります。口臭が改善しない場合は、早急に病院を受診されてください。

・歯磨きで改善しないときには疑ってみよう
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