健康コラム

かかりつけ薬局

「なんとなく体がだるい」「最近寝ても疲れが取れない」と感じていませんか?

こうした不調は、年齢や生活環境の変化、栄養バランスの乱れ、そしてストレスによる影響かもしれません。

現代人は「病院に行くほどでは

健康コラム

【現代人必見】「疲れが取れない…」と感じるあなたに伝えたい “隠れ疲労”の真実と対処法
はじめに

毎日しっかり寝ているはずなのに、「なんだか疲れが取れない」「週末もだるさが残る」——そんな悩みを抱えていませんか?

それ、もしかすると“隠れ疲労”かもしれません。

単なる疲労とは異なり、自覚しづらく慢性 ...

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