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大人ニキビに悩まされていませんか?スキンケアよりも大切な事

きちんと洗顔・保湿ケアしているのに、なかなか治らない大人ニキビ。本当の原因は身体の内側にある場合が多いのです。貴女に当てはまる項目はありませんか?早速チェックしてみましょう!

大人ニキビが治らない貴女へ、当てはまる項目は幾つありますか?

①洗顔回数が多い
②食生活が乱れている(バランスが偏っている・間食が多い・夕食時間が遅い等)
③不規則な生活をしている(睡眠時間が短い・就寝時間が遅い等)
④便秘気味である
⑤月経が重い

②③を正せば④⑤が改善してニキビが治る場合がありますし、生活習慣を整える事で肌のコンディションが良くなるというのは、理解しやすいと思います。肌は内臓器官のコンディションを写す鏡なのです。ではその他の項目①について詳しく説明しましょう。

注意、洗いすぎは肌に負担が!

肌を清潔に保つのはニキビ予防に大事な事ですが、洗い過ぎは逆効果になってしまいます。洗い過ぎる事によって肌は『油分が不足している』と判断して油分の分泌を促してしまい、更に脂性な肌質へと進行させてしまうのです。(蛇足ですが、頭髪の薄い男性が頻繁に洗髪するのもNGです)

また、洗顔を控える事によって肌の上に保護膜(油分・垢)が出来るので、外部刺激に負け難い、より強い肌を作る事が出来ます。個人の体質差もあるかとは思いますが、まず朝は水だけの洗顔から始めてみては如何でしょうか?

生活習慣を正しても治らないニキビ、その根本原因とは

洗顔方法・生活習慣を改善してもニキビが治らない、そんな貴女は『⑤月経が重い』症状を持ったままなのでは?月経が重いという事は、子宮筋腫がある可能性があります。

私の経験談で恐縮ですが、自分も大人ニキビにずっと悩まされていました。そして肌が常にむず痒い感覚が付き纏っていました。化粧もほとんどせず、洗顔や化粧水も肌に負担が掛からないものを極力使用していましたが、改善する気配はありませんでした。

そんな中で子宮筋腫摘出手術を受けたのですが、それ以降肌質が劇的に良くなりました。具体的には以下の三点になります。

ⅰ大人ニキビが無くなった
ⅱ肌のむず痒さが無くなった
ⅲ肌のきめが整ってきた

子宮筋腫と大人ニキビについての正確な医学的因果関係は不明ですが、女性器を正常な状態に維持する事が健康な肌をもたらすのは間違いないと思っています。

子宮筋腫の手術は大掛かりなので気楽に勧められるものではありませんが、心当たりのある方は今子宮がどのような状態にあるのかを知る為にも、検診を受けてみては如何でしょうか?

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